أخي الفاضل
بالنسبة لمشكلتك فياريت تقولنا ماهي مواصفات جهازك قد تكون بسبب ارتفاع درجة حرارة المعالج , وقد تكون بسبب كثرة البرامج التي تستخدمها وقد تكون بسبب البرامج التي تعمل في بدأ التشغيل هناك العديد من الأسباب ياريت توضح لنا أكثر وياريت بالصور علشان نقدر نساعدك
أما بالنسبة للفورمات فهذه روابط من موقعي أضعها لك للفائدة وليست دعايا لموقعي
1- تنصيب WinMe بالصور والتفصيل الممل
شرح تنصيب Win2000 Professional بالصور وبالتفصيل الممل
شرح تنصيب XP بالصور وبالتفصيل الممل
واذا فيه أي استفسار أو سؤال فانا موجود باذن الله
هذا وبالله التوفيق