[الصريح جداً]

هلا أخي العزيز

ادخل لوحة التحكم السي بنل تبع موقعك

ثم Mysql

ثم phpmyadmin

واختاار قااعدة البيانات ثم اختاار من الأوامر sql

واكتب الأمر التالي :-

UPDATE `user` SET `email` = 'vv9@hotmail.com' WHERE `user`.`userid` =1 LIMIT 1 ;

استبدل ايميلي vv9 بايميلك وسيتم تغيير الايميل

الحين رووح منتدااك وسوي نسيت كلمة المرور

وبس !!

تشاااااااااااااااااو