[P-Boy]

بسم الله الرحمن الرحيم



هناك أمرين مهمين جداً من يجهلهما لن يتخلص من الرهاب أو أي مشكلة نفسية أخرى يعاني منها مثل الإكتئاب أو القلق الأمر الأول هو التفكير والأمر الثاني هو التغيير يأخذ بعض الوقت فلا تستعجل النتائج، من خلال هذه الموضوع سأشرح لك هذين الأمرين بشكل مبسط فلا شك أنك لا حظت أنا مواضيعي قصيرة ومبسطة ورغم كل ذلك فهي عملية ومفيدة جداً وأنا تعمدت تبسيطها وتلخيصها حتى تأخذ كل كلمة فيها فلذلك حفظك الله ركز على كل كلمة في الموضوع فهي مهمة وبدونها لن تحقق المقصود.

***
1.التفكير" أستطيع تغيير حياتي بتغيير أفكاري"

التفكير رائع ومذهل جداً حيث أنه من الممكن أن يجعل حياتنا تجربة رائعة ومليئة بالسعادة لكن هذا لو كان تفكيرنا إيجابي ولو كان العكس تفكيرنا سلبي ممكن نعاني أشد المعاناة.
أنصحك أن تبدأ من اليوم بالبحث وتعلم التفكير الإيجابي فهناك ملايين المواد الكتابية والصوتية موجودة على الإنترنت تساعدك على التفكير الإيجابي فقط اكتب التفكير الإيجابي في قوقل ويمكنك شراء كتب تتحدث عن التفكير الإيجابي لتتعرف عليه وتتعلمه وتمارسه حتى تتعود عليه كما يمكنك أن تجد في منتديات عجائب نت وبالبضبط في قسم التطوير الذاتي الكثير من المواضيع التي كتبتها عن التفكير الإيجابي.

2.التغيير مسألة وقت "كل يمر علي أشعر بتحسن أكثر"

عندما تتعلم التفكير الإيجابي وتبدأ في ممارسته لا تتوقع نتائج فورية لأنك هكذا ستفشل بل انتظر بعض الوقت فكل يوم يمر عليك وأنت فكرت ايجابية يزيدك قوة فقط استمر ومع الايام ستكون المفاجأة السارة أن التفكير الإيجابي سيطر على عقلك وسكن قلبك وظهر في حياتك !

الكاتب: يونس أعريكا
موضوع منقول من منتديات عجائب نت
www.ajaibnet.com